Sữa chua không những có giá trị dinh dưỡng cao mà còn có giá trị chữa bệnh rất tốt, đặc biệt là các bệnh đường ruột. Tuy nhiên, những lợi ích của sữa chua chỉ phát huy khi bạn sử dụng đúng c... Read more
Trứng gà là một thực phẩm quen thuộc trong bữa ăn gia đình và có giá trị dinh dưỡng cao. Tuy nhiên, nếu ăn trứng gà quá nhiều hay không đúng cách cũng có thể gây ra những tác hại tới sức khỏ... Read more
Vải là một loại trái cây ngon,bổ dưỡng, được nhiều người ưa chuộng. Tuy nhiên, khi ăn nhiều vải, chúng ta lại có cảm giác “nóng trong người”, bên cạnh đó còn gây ra những bất lợi... Read more
Một trong những lợi ích quan trọng nhất đó là về thành phần dinh dưỡng, su su chứa nhiều vitamin, khoáng chất và chất xơ thiết yếu. 1. Giá trị dinh dưỡng của trái su su Su su xuất xứ từ Mexi... Read more
Các bệnh không lây nhiễm (NCDs) như bệnh tim mạch, ung thư, bệnh hô hấp mạn tính, tiểu đường, béo phì… là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây tử vong và tàn tật trên toàn thế giới... Read more
Bổ sung các loại vitamin là rất cần thiết đối với người bị rối loạn tiền đình. Chúng sẽ góp phần tăng cường sức khỏe cho hệ thống tiền đình của người bệnh. Sau đây là một số vitamin thích hợ... Read more
Buổi sáng bận rộn khiến nhiều người quyết định lựa chọn những món không tốn công chế biến. Tuy nhiên, có một số thực phẩm bạn không nên ăn vào bữa đầu tiên trong ngày. Ăn cơm rang từ đồ thừa... Read more
Cà rốt là một loại rau củ tốt cho sức khỏe, chứa rất nhiều beta carotene, chất xơ, vitamin K1, kali cũng như chất chống oxy hóa. Ăn cà rốt rất thích hợp cho việc giảm cân, giúp giảm choleste... Read more
Trong khi nhiều quốc gia phát triển, sở hữu nền y học tiên tiến bậc nhất vẫn đang từng ngày tìm cách chống lại ung thư thì có một quốc gia nhỏ bé, lạc hậu lại chưa hề ghi nhận trường hợp nào... Read more
Nhiều người bị thừa cân béo phì cho rằng việc nhịn ăn cơm, thay bằng trái cây có thể giúp giảm cân, tuy nhiên thực tế thì cân nặng không giảm, thậm chí lại có chiều hướng tăng hơn.Tại sao lạ... Read more
