Xôi bắp, xôi đậu, xôi vò,... là món ăn sáng dân dã, tiện lợi đối với nhiều người, nhiều đồ tuổi. Tuy nhiên, để ăn xôi vào buổi sáng tốt cho sức khỏe, bạn nên ghi nhớ những điều dưới đây.

Người muốn giảm cân không nên xôi vào buổi sáng

Với những người muốn giảm cân thì cũng không nên lựa chọn món này vào thực đơn ăn sáng. Bởi xôi có chứa nhiều tinh bột, giống cơm nên ăn nhiều bạn có thể bị tăng cân.

Chỉ nên ăn xôi vào buổi sáng tối đa 2 lần mỗi tuần

Xôi là một thực phẩm giàu năng lượng và giúp no lâu, tinh thần minh mẫn. Xôi cũng chứa...

Theo y học cổ truyền, cà tím có vị ngọt tính hàn, hơi độc. Tác dụng mát gan, lợi mật, nhuận tràng... ăn rất tốt cho người bị nóng nhiệt, khô đắng miệng, táo bón... Tuy nhiên, đối với người mắc bệnh dạ dày cần lưu ý khi ăn cà tím bởi cà tím có tính hàn, ăn nhiều dễ làm cho dạ dày cảm thấy khó chịu gây ra tiêu chảy nặng.

Cà tím là loại thực phẩm có giá trị dinh dưỡng cao. Nó đặc biệt hữu ích trong việc điều trị bệnh ung thư đại tràng do cà tím chứa một lượng lớn chất xơ hấp thụ độc tố và hóa chất có thể dẫn đến sự...

Từ sau tuổi 40, nhiều chị em bắt đầu có những dấu hiệu của thời kỳ tiền mãn kinh như hay cáu gắt, bốc hỏa hoặc kinh nguyệt không đều, tóc rụng nhiều, da khô và “chuyện ấy” cũng rất đì đẹt… Lúc này, nhiều chị em bắt đầu tìm đến các thuốc hay thực phẩm chức năng để phần nào duy trì tuổi thanh xuân. Nhưng vì ngại nên nhiều người cứ tự mách nhau dùng, trong khi bác sĩ đã cảnh báo không nên lạm dụng và rất cần sự tư vấn của bác sĩ khi sử dụng sản phẩm.

Nỗi lo của phụ nữ

Năm 2017 này chị L.T.T. bước sang tuổi 54, đã là bà ngoại...

Nhiều người nổi mụn chút xíu lên mặt nghĩ là mình bị nóng gan. Có người uống rượu nhiều rồi ăn uống đầy hơi, khó tiêu thì nghĩ mình gan yếu,... Từ những suy nghĩ đó, không ít bà con đã tự ý mua các thuốc gọi là bổ gan hay còn gọi mát gan, giải độc gan để trị... bệnh gan. Dùng tùy tiện các loại giải độc gan như thế có đúng?

Hiểu đúng về bệnh gan

Ta cần biết gan là cơ quan đặc biệt, đảm nhiệm nhiều chức năng quan trọng và phức tạp. Một chức năng quan trọng của gan là giải độc. Nhu mô gan thường xuyên lọc ra khỏi cơ thể những chất...